Temporizador de 30 segundos

Cómo encadenar rondas de 30 segundos

1. Pulsa «Empezar» o la barra espaciadora. En los últimos cinco segundos suena un tic por segundo y, al llegar a cero, una campana.
2. Pulsa «Reiniciar» cuando suene: vuelve a 30 segundos y se queda parado, listo para el siguiente turno. No hace falta tocar nada más.
3. Para alternar trabajo y descanso (30 segundos de ejercicio y 30 de pausa), usa el mismo temporizador para las dos fases: la clase siempre mira el mismo disco y sabe qué toca por lo que se está haciendo.

El disco empieza en verde, se pone amarillo cuando quedan 15 segundos y coral cuando quedan seis segundos. Así se entiende cuánto queda de un vistazo, también desde el fondo del aula.

Si el turno se queda corto, prueba con el temporizador de 1 minuto; para medir cuánto tarda cada uno, mejor el cronómetro.

Para qué sirven 30 segundos en clase

• Tiempo para pensar. Haz la pregunta, pon el temporizador y que nadie levante la mano hasta que suene. Así no contestan siempre los más rápidos y todo el grupo llega con algo que decir.
• Turnos de palabra en la asamblea o en un debate. Treinta segundos por persona obligan a ir al grano y reparten la palabra sin que tengas que cortar a nadie.
• Hablar en otra lengua. «Talk for thirty seconds about your weekend»: un reto corto que pierde el miedo a hablar en inglés o en francés.
• Concursos de repaso. Treinta segundos para escribir la respuesta en una pizarra individual o en un papel y levantarlo a la vez.
• Pausa activa. Estiramientos, tres respiraciones lentas o el juego de las estatuas entre dos tareas que piden estar sentados.
• Educación Física. Estaciones cortas de saltos, equilibrio o coordinación, con el mismo tiempo de descanso entre una y otra.