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El Plato del Bien Comer recortable: alimentos para pegar en su grupo
Manualidad · Salud y alimentación
- 1.er a 4.º grado de primaria
- 2 páginas
- Con soluciones
- ≈ 45 min
- PDF A4 y Carta
Dos hojas: el Plato del Bien Comer a todo el ancho de la hoja, con sus cinco grupos numerados y un círculo para cada alimento, y dieciocho alimentos para colorear y recortar (jitomate, nopal, tortillas, elote, frijoles, chícharos, huevo, leche, aguacate…), cada uno con su nombre y del tamaño de su sitio en el plato. Hay que pegar cada alimento en un círculo de su grupo, y dos de ellos, el refresco y las papitas, no van en el plato: se pegan fuera y sirven para hablar de los sellos de advertencia. La hoja de soluciones enseña dónde va cada uno.
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Qué trae la ficha
- Hoja 1: el Plato del Bien Comer vacío, con los cinco grupos numerados y nombrados, para pegar los alimentos.
- Hoja 2: 20 alimentos para colorear y recortar, cada uno con su nombre: jitomate, zanahoria, plátano, nopal, sandía, brócoli, tortillas, elote, papa, pan integral, frijoles, chícharos, garbanzos, huevo, leche, pescado, aguacate, cacahuates, refresco y papitas.
- el refresco y el papitas no van en el plato: sirven para hablar de los productos con sellos de advertencia.
- Una hoja de soluciones con el grupo de cada alimento.
Dónde va cada alimento
| Alimento | Grupo |
|---|---|
| jitomate | Verduras y frutas |
| zanahoria | Verduras y frutas |
| plátano | Verduras y frutas |
| nopal | Verduras y frutas |
| sandía | Verduras y frutas |
| brócoli | Verduras y frutas |
| tortillas | Cereales y tubérculos |
| elote | Cereales y tubérculos |
| papa | Cereales y tubérculos |
| pan integral | Cereales y tubérculos |
| frijoles | Leguminosas |
| chícharos | Leguminosas |
| garbanzos | Leguminosas |
| huevo | Alimentos de origen animal |
| leche | Alimentos de origen animal |
| pescado | Alimentos de origen animal |
| aguacate | Aceites y grasas saludables |
| cacahuates | Aceites y grasas saludables |
| refresco | No va en el plato |
| papitas | No va en el plato |
Cómo usarlo en clase
Objetivo: Clasificar alimentos en los cinco grupos del Plato del Bien Comer y distinguir los productos que no forman parte de él.
Antes
Repasa los cinco grupos con la lámina a color y pregunta qué comieron hoy y en qué grupo va.
Durante
Primero colorean y recortan; después discuten en pareja dónde va cada alimento antes de pegarlo.
Después
Pregunta por qué el refresco y las papitas quedaron fuera y busca sus sellos en envases reales.
Autocorrección con el solucionario
Imprime aparte «Solo las soluciones» y déjalas en un sitio fijo del aula: quien termina, comprueba sus respuestas y vuelve a su mesa. Más formas de corregir con el solucionario
Qué trabaja según el currículo
Elementos del currículo que se trabajan con esta ficha, con el texto literal de la norma.
Conocimiento del Medio Natural, Social y Cultural · Educación Primaria, primer ciclo
Competencia específica 4. Conocer y tomar conciencia del propio cuerpo, así como de las emociones y sentimientos propios y ajenos, aplicando el conocimiento científico, para desarrollar hábitos saludables y para conseguir el bienestar físico, emocional y social.
Criterios de evaluación · Conocimiento del Medio Natural, Social y Cultural, Educación Primaria, primer ciclo
- 4.2Reconocer estilos de vida saludables valorando la importancia de una alimentación variada, equilibrada y sostenible, la higiene, el ejercicio físico, el contacto con la naturaleza, el descanso y el uso adecuado de las tecnologías.
Saberes básicos · Conocimiento del Medio Natural, Social y Cultural, Educación Primaria, primer ciclo
A. Cultura científica
- La vida en nuestro planeta: Hábitos saludables relacionados con el bienestar físico del ser humano: higiene, alimentación variada, equilibrada y sostenible, ejercicio físico, contacto con la naturaleza, descanso y cuidado del cuerpo como medio para prevenir posibles enfermedades.
Fuente: RD 157/2022, enseñanzas mínimas estatales.
Conocimiento del Medio Natural, Social y Cultural · Educación Primaria, segundo ciclo
Ver competencias, criterios y saberes · Conocimiento del Medio Natural, Social y Cultural, Educación Primaria, segundo ciclo
Competencia específica 6. Identificar las causas y consecuencias de la intervención humana en el entorno, desde los puntos de vista social, económico, cultural, tecnológico y ambiental, para mejorar la capacidad de afrontar problemas, buscar soluciones y actuar de manera individual y cooperativa en su resolución, y para poner en práctica estilos de vida sostenibles y consecuentes con el respeto, el cuidado y la protección de las personas y del planeta.
Criterios de evaluación · Conocimiento del Medio Natural, Social y Cultural, Educación Primaria, segundo ciclo
- 6.1Identificar problemas ecosociales, proponer posibles soluciones y poner en práctica estilos de vida sostenible, reconociendo comportamientos respetuosos de cuidado, corresponsabilidad y protección del entorno y uso sostenible de los recursos naturales, y expresando los cambios positivos y negativos causados en el medio por la acción humana.
Saberes básicos · Conocimiento del Medio Natural, Social y Cultural, Educación Primaria, segundo ciclo
C. Sociedades y territorios
- Conciencia ecosocial: Estilos de vida sostenible. El consumo y la producción responsables, la alimentación equilibrada y sostenible, el uso eficiente del agua y la energía, la movilidad segura, saludable y sostenible, y la prevención y la gestión de los residuos.
Fuente: RD 157/2022, enseñanzas mínimas estatales.
Cada comunidad desarrolla estas enseñanzas mínimas en su decreto u orden: el currículo de Primaria de tu comunidad autónoma.
Es la referencia del currículo de México. No hemos revisado su correspondencia con el programa de tu país: compruébalo con el de tu ministerio.
Nueva Escuela Mexicana (México) · Fase 3
- Saberes y Pensamiento CientíficoBeneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Fuente: Programas sintéticos de las fases 2 a 6 (SEP, Acuerdo 08/08/23).
Nueva Escuela Mexicana (México) · Fase 4
- Saberes y Pensamiento CientíficoAlimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Fuente: Programas sintéticos de las fases 2 a 6 (SEP, Acuerdo 08/08/23).
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Para presentar Aulapedia al claustro: Kit para centros
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Quién lo hace y cómo
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