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Primera página de la ficha «Mi pulso en reposo y al moverme»: tomar el pulso en reposo, después de saltar un minuto y tras descansar, registrarlo y dibujar un gráfico. Con guía docente.

2 páginas + 1 de soluciones · vista previa exacta del PDF

Experimento: ¿cómo cambia mi pulso al moverme?

Ficha · El cuerpo humano

  • 4.º a 6.º de Primaria4.º a 6.º grado de primaria4.º a 6.º grado
  • 2 páginas
  • Con soluciones
  • ≈ 35 min
  • PDF A4 y Carta

¿Late el corazón siempre igual? El alumnado aprende a tomarse el pulso en la muñeca o en el cuello, cuenta sus latidos en reposo, justo después de un minuto de saltos suaves y tras dos minutos de descanso, y anota los resultados en una tabla y en un gráfico de barras. Después explica por qué el corazón se acelera con el ejercicio y vuelve poco a poco a su ritmo. La guía docente explica cómo organizarlo para que cada alumno se compare solo consigo mismo.

Toda la colección: experimentos caseros para niños

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Qué trae la ficha

  • Hoja del alumnado (dos páginas): la pregunta, una predicción para marcar y explicar, los materiales, los avisos de seguridad, seis pasos, la hoja para anotar lo que pasa y la conclusión.
  • Guía docente (una página): qué ocurre y por qué, lo que suele pasar, respuestas orientativas, cómo seguir investigando y la seguridad.
  • Duración: 35 minutos.

El experimento, paso a paso

¿Cambia el número de latidos del corazón cuando nos movemos?

Mi predicción: antes de empezar, cada uno marca lo que cree que pasará.

  • Late más rápido después de saltar.
  • Late más despacio después de saltar.
  • Late siempre igual.

Y lo explica: «Creo que pasará… porque…».

Materiales

  • un reloj con segundero o un cronómetro
  • un lápiz
  • un espacio despejado para saltar

Con cuidado

  • Hazlo con una persona adulta.
  • Salta de forma suave, sin competir con nadie.
  • Si te mareas o te duele algo, para y avisa.

Para la persona adulta

  • Consulta antes si algún alumno tiene indicaciones médicas sobre el ejercicio y adapta la actividad para que participe sin riesgo.
  • Saltos suaves, en un espacio despejado y sin competir; quien se maree o se canse, para y se sienta.
  • Los datos del pulso son de cada alumno: no se recogen con nombres ni se comparan en público.

Pasos

  1. Siéntate tranquilo dos minutos. Busca el pulso con los dedos índice y medio en la muñeca, por debajo del pulgar, o en el cuello.
  2. Cuando la persona adulta diga «ya», cuenta los latidos durante 15 segundos. Multiplica por 4 y anota el resultado.
  3. Salta en el sitio, de forma suave, durante un minuto.
  4. Justo al terminar, vuelve a contar los latidos durante 15 segundos y multiplica por 4.
  5. Siéntate y descansa dos minutos. Cuenta otra vez.
  6. Compara tus tres números: ¿cuál es el mayor?

Observo y anoto

Anota tus latidos en cada momento.
MomentoLatidos en 15 segundosPor 4: latidos en 1 minuto
En reposo
Después de saltar
Tras descansar 2 minutos

Mi conclusión

Completa las frases con estas palabras: «rápido», «sangre» y «descansar».

  1. Al hacer ejercicio, el corazón late más ____.
  2. Así envía más ____ con oxígeno a los músculos que trabajan.
  3. Al ____, el pulso vuelve poco a poco a su ritmo.

Un recuadro para dibujar: dibuja un gráfico de barras con tus tres resultados.

Para terminar: ¿se cumplió tu predicción? Sí, no o en parte.

Guía docente

Ver qué ocurre, por qué y las respuestas

Qué ocurre

Después de un minuto de saltos, el pulso sube con claridad respecto al de reposo; tras dos minutos de descanso baja, aunque a menudo no ha vuelto del todo al valor inicial. Los números cambian mucho de una persona a otra y también entre dos medidas de la misma persona: por eso cada alumno se compara consigo mismo, no con los demás.

Por qué ocurre

El pulso es la onda que produce cada latido del corazón al empujar la sangre por las arterias; se nota en la muñeca o en el cuello porque allí una arteria pasa cerca de la piel. Contar el pulso es contar los latidos del corazón.

Al moverse, los músculos trabajan más y necesitan más oxígeno y nutrientes, que llegan con la sangre. El corazón responde latiendo más deprisa y con más fuerza, y la respiración también se acelera. Al descansar, esa necesidad baja y el ritmo vuelve poco a poco al de reposo.

Lo que suele pasar y cómo ayudar

  • Practica antes cómo encontrar el pulso: con dos dedos, nunca con el pulgar, que tiene su propio pulso y confunde la cuenta.
  • Contar 15 segundos y multiplicar por 4 es más fácil que contar un minuto entero. Tú controlas el reloj y das la salida y el final.
  • Los valores normales cambian con la edad y de una persona a otra: no se comparan ni se comentan en público los números de nadie.
  • Quien no pueda saltar puede hacer otro movimiento suave, como subir y bajar los brazos, o encargarse de controlar el tiempo.

Respuestas orientativas

  • Registro esperado: el número de latidos por minuto es mayor después de saltar que en reposo, y tras descansar baja de nuevo. Cada alumno tiene sus propios valores.
  • Frases: rápido · sangre · descansar.
  • Gráfico: tres barras; la más alta es la de «Después de saltar».

Para seguir investigando

  • Mide el pulso después de caminar, saltar y estar tumbado, y ordena las actividades de menos a más esfuerzo.
  • Cuenta también las respiraciones por minuto en reposo y después de saltar: ¿cambian igual que el pulso?
  • Construye un estetoscopio con un embudo y un tubo de plástico flexible para escuchar el corazón de un compañero.

Cómo usarlo en clase

Objetivo: Medir el pulso en reposo y después del ejercicio y relacionar sus cambios con el trabajo del corazón y la circulación de la sangre.

  1. Antes

    Prueba el experimento antes en casa o en el aula: así sabrás cuánto tarda y qué puede fallar. Prepara los materiales por equipos.

  2. Durante

    Pide la predicción por escrito antes de empezar y no la corrijas: una predicción que falla también enseña. Una persona adulta supervisa en todo momento.

  3. Después

    Compara los resultados de los equipos y vuelve con la clase a la pregunta. La guía docente explica qué ocurre y por qué, y propone cómo seguir investigando.

Autocorrección con el solucionario

Imprime aparte «Solo las soluciones» y déjalas en un sitio fijo del aula: quien termina, comprueba sus respuestas y vuelve a su mesa. Más formas de corregir con el solucionario

Adaptación NEAE

Las tareas se pueden repartir por roles (lee los pasos, prepara, observa, anota). La predicción y la conclusión se pueden dictar o señalar.

Qué trabaja según el currículo

Elementos del currículo que se trabajan con esta ficha, con el texto literal de la norma.

Conocimiento del Medio Natural, Social y Cultural · Educación Primaria, tercer ciclo

Competencia específica 2. Plantear y dar respuesta a cuestiones científicas sencillas, utilizando diferentes técnicas, instrumentos y modelos propios del pensamiento científico, para interpretar y explicar hechos y fenómenos que ocurren en el medio natural, social y cultural.

Criterios de evaluación

  • 2.3Diseñar y realizar experimentos guiados, cuando la investigación lo requiera, utilizando diferentes técnicas de indagación y modelos, empleando de forma segura los instrumentos y dispositivos apropiados, realizando observaciones y mediciones precisas y registrándolas correctamente.
  • 2.4Proponer posibles respuestas a las preguntas planteadas, a través del análisis y la interpretación de la información y los resultados obtenidos, valorando la coherencia de las posibles soluciones y comparándolas con las predicciones realizadas.

Saberes básicos

A. Cultura científica

  • La vida en nuestro planeta: Aspectos básicos de las funciones vitales del ser humano desde una perspectiva integrada: obtención de energía, relación con el entorno y perpetuación de la especie.
  • Iniciación en la actividad científica: Fases de la investigación científica (observación, formulación de preguntas y predicciones, planificación y realización de experimentos, recogida y análisis de información y datos, comunicación de resultados...).

Fuente: RD 157/2022, enseñanzas mínimas estatales.

Cada comunidad desarrolla estas enseñanzas mínimas en su decreto u orden: el currículo de Primaria de tu comunidad autónoma.

Es la referencia del currículo de México. No hemos revisado su correspondencia con el programa de tu país: compruébalo con el de tu ministerio.

Nueva Escuela Mexicana (México) · Fase 5

  • Saberes y Pensamiento CientíficoEstructura y funcionamiento del cuerpo humano: sistemas circulatorio, respiratorio e inmunológico, y su relación con la salud ambiental, así como acciones para su cuidado.

Fuente: Programas sintéticos de las fases 2 a 6 (SEP, Acuerdo 08/08/23).

Preguntas frecuentes

¿Son seguros para hacerlos en clase o en casa?

Están pensados para hacerse con una persona adulta: sin fuego, sin productos peligrosos y sin que el alumnado corte nada. El agua caliente del único que la usa (la lluvia en un frasco) la prepara y la echa el adulto. Cada guía docente añade los avisos de seguridad de ese experimento.

¿Hay que saber el resultado antes de empezar?

No. El alumnado escribe primero su predicción y después la compara con lo que observa. La guía docente explica el resultado esperado y por qué ocurre.

Enlaza este recurso

Si lo recomiendas en tu blog, en la web del centro o en el aula virtual, copia este código y pégalo donde quieras que aparezca el enlace. Se verá así: Experimento: ¿cómo cambia mi pulso al moverme? (Aulapedia).

Para presentar Aulapedia al claustro: Kit para centros

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Quién lo hace y cómo

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